Sommeil
Cycle de 7 ateliers
Actualités de l'ASEPT Gironde
🟢C'est pas parce que l'on parle "respiration, stress et prévention, …
🟢C'est pas parce que l'on parle "respiration, stress et prévention, bonne posture, sommeil" dans l'atelier Form bien être ...qu'on ne peut pas se faire plaisir autour d'un gouter !
Et çà les participants de notre atelier sur la Commune de Castelnau de Médoc l'ont bien compris !
🔜D'ailleurs on se retrouve prochainement dans un atelier Nutri activ : on pourra donc en reparler sans complexe ;) !!!
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
🆙Merci à nos participants pour leur assiduité, merci à notre partenaire pour son accueil, merci à notre animateur Sébastien pour ce nouvel atelier rempli de bonne humeur !
🟢C'est encore un atelier qui se déroule dans la bonne humeur : merci …
🟢C'est encore un atelier qui se déroule dans la bonne humeur : merci à tous pour votre contribution !
🆙Nous étions au mois de mars à @Commune-de-Saint-Avit-Saint-Nazaire pour un atelier "cap bien-etre" sur la gestion des émotions : lien entre émotion et qualité de vie, identification des facteurs déclencheurs du stress, les solutions à reproduire aussi souvent que nécessaire !
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
🔜On continue sur cette lancée avec : un atelier form bien etre en mai, un atelier nutri activ en septembre, un atelier mémoire en novembre 2025 ! on vous chouchoutte ! :)
🛎Merci au groupe pour sa bonne énergie pour traiter d'un sujet pas toujours facile à aborder, merci à notre partenaire - le CCAS et Mme PAUILLAC- pour la co-construction de cette programmation, merci à notre animatrice Joëlle pour son engouement communicatif.
🟢Réunion sur le thème de la mémoire à @Commune-de-Pellegrue et un …
🟢Réunion sur le thème de la mémoire à @Commune-de-Pellegrue et un atelier organisé dans les jours qui suivent ! Vous vous êtes déplacés en trop grand nombre pour un seul atelier mémoire à ! Pas de problème : on organise un second atelier pour satisfaire tout le monde.
Et oui, la mémoire se travaille ! La stimuler repose sur une combinaison d'exercices cognitifs et d'activités stimulantes...
🆙Merci à toi public pour ta mobilisation, merci à notre partenaire la Communauté de Communes du Pays Foyen et l'Espace France services pour votre accueil, merci à notre animatrice pour son enthousiasme communicatif à parler de santé et de prévention !
