Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Lancement tout en rythme à Cabara !

Depuis le 21 avril, un nouvel atelier danse a démarré, en partenariat avec la Communauté de Communes Castillon Pujols
Un moment convivial où mouvement, plaisir et bonne humeur sont au rendez-vous, pour bouger ensemble en douceur et en musique
Un beau début de cycle qui promet énergie et sourires à chaque séance !
…

En savoir plus...

Il y a presque deux semaines,, clap de fin pour la formation …

Il y a presque deux semaines,, clap de fin pour la formation de nos futures animatrices des ateliers mémoire PEPS Eurêka !
Après plusieurs jours riches en apprentissages, échanges et mises en pratique, nos participantes sont prêtes à vous accompagner dans l'exploration de votre mémoire & de votre concentration avec énergie et bienveillance
Un grand merci à Pascale pour la qualité de son…

En savoir plus...

Dernière ligne droite pour notre cycle Atelier Sommeil à Petit-Palais-et-Cornemps …

Dernière ligne droite pour notre cycle Atelier Sommeil à Petit-Palais-et-Cornemps !
Animé par Joëlle, ce cycle accompagne les participants vers des nuits plus sereines, avec astuces, échanges et bonnes pratiques pour mieux dormir
Un grand merci à Mme Pierrette Huchet, présidente de l’association Cercle de l’Amitié 3ème âge et élue, pour ce beau partenariat
Il reste encore quelques séances…

En savoir plus...

Décollage numérique à Saint-Christophe-des-Bardes !

Le 3 avril dernier, notre animateur Cédric a donné le coup d’envoi de ce cycle d’atelier numérique
Smartphones, tablettes et astuces pratiques au programme, pour accompagner chacun pas à pas dans le monde digital
Un grand merci à la Communauté de Communes du Grand St Emilionnais pour leur accueil et leur soutien …

En savoir plus...

Rires garantis à Saint-Denis-de-Pile !

Lors de notre atelier Yoga du Rire, notre animatrice Béatrice a transformé la salle en véritable festival de bonne humeur
Respiration, étirements et éclats de rire… tout le monde est reparti le sourire aux lèvres et le cœur léger
Merci à tous les participants d’avoir joué le jeu et à la commune pour son accueil chaleureux !…

En savoir plus...

Toutes les actualités

Suivez-nous sur Facebook

Les prochains ateliers

Atelier Cap bien-être

  • du Lundi 27 Avril 2026 au Lundi 18 Mai 2026
  • de 09h30 à 12h15
  • TESTE DE BUCH (MAISON DE QUARTIER DES MIQUELOTS )
    AVENUE DU PAYS DE BUCH

Atelier Nutri Activ'

  • du Mardi 28 Avril 2026 au Mardi 02 Juin 2026
  • de 09h15 à 11h15
  • VENSAC (HOTEL DE VILLE )
    RUE GRANDE RUE

Atelier Escape game

  • Mardi 28 Avril 2026
  • de 14h00 à 15h30
  • TAILLAN MEDOC (RESIDENCE SENIORS MONTAIGNE)
    6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE

Atelier Sommeil

  • du Mercredi 29 Avril 2026 au Mercredi 17 Juin 2026
  • de 09h30 à 11h30
  • BORDEAUX (POLE RESSOURCE HENRY DUNANT)
    18 RUE ANDREE PUTMAN
  • COMPLET

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Mercredi 29 Avril 2026 au Mercredi 01 Juillet 2026
  • de 10h00 à 12h00
  • CARIGNAN DE BORDEAUX (SALLE ASSOCIATIVE DE L'ODYSSEE)
    RUE DE VERDUN
  • UN ENTRETIEN PRÉALABLE ET OBLIGATOIRE EST ORGANISE LE 22 AVRIL 2026. CONTACTEZ L'ASEPT AU 05.57.99.79.38 POUR OBTENIR VOTRE RENDEZ VOUS.

Agenda complet

Espace presse

On parle de l'ASEPT Gironde ! Retrouvez tous les articles de presse et vidéos à propos de l'ASEPT Gironde.

En savoir plus

Testez vos connaissances

Découvrez nos "Quizz Mémoire" et "Nutrition"

En savoir plus

©2017 ASEPT Gironde - Crédit et mentions légales - Politique de confidentialité
Site réalisé par Christophe Coll & Chibko
Bien vieillir,
pour soi et pour ses proches
Bien vieillir,
pour soi et pour ses proches