Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Un magnifique rayon de soleil en Médoc ! il fallait bien çà pour …

Un magnifique rayon de soleil en Médoc ! il fallait bien çà pour clôturer l'atelier Form'Equilibre qui s'est déroulé à Vertheuil Médoc !
Vous nous avez loupés ! on revient vite avec un atelier Form Bien-être sur la gestion du stress par l'activité physique !
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
Merci à nos participants pour leur assiduité, merci à notre partenaire pour sa fidélité,…

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Nous sommes de retour à Bordeaux pour atelier mémoire : merci au …

Nous sommes de retour à Bordeaux pour atelier mémoire : merci au GP Inten6t - Centre Social Et Culturel Du Grand Parc qui nous accueille !
On va parler de mémoires, de stratégies de mémorisation aussi pour en savoir plus sur comment il est possible d'améliorer ses capacités mnésiques !
Vous le savez, mais en atelier mémoire on le dit aussi : il faut parfois répéter pour que çà rentre : c'est…

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Voilà une équipe qui affiche ℂ𝕆𝕄ℙ𝕃𝔼𝕋 pour un nouvel atelier Nutri …

Voilà une équipe qui affiche ℂ𝕆𝕄ℙ𝕃𝔼𝕋 pour un nouvel atelier Nutri activ pour en savoir sur pourquoi et comment concilier 𝑵𝙪𝒕𝙧𝒊𝙩𝒊𝙤𝒏 et 𝑎c𝑡i𝑣i𝑡é pℎy𝑠i𝑞u𝑒 !
On est à Lormont aujourd'hui !
Pas de panique si vous nous avez loupés ! : on revient avec un escape game sur le sommeil (24/03), un atelier Cap bien etre sur la gestion des émotions( à partir du 26/5) et d'autres encore à la rentrée de…

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On ne vous parle beaucoup des ateliers de Bordeaux, et pourtant …

On ne vous parle beaucoup des ateliers de Bordeaux, et pourtant on en a 75 chaque année ! De quoi trouver forcément celui qui vous convient !
Voici donc la preuve en image : un nouvel atelier 𝕊𝕆𝕄𝕄𝔼𝕀𝕃 organisé à l'Echoppe senior GELEE DE FRANCONY - Quartier Caudéran Bordeaux !
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
Merci aux bordelais d'être venus à notre rencontre, merci à Ville de…

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Si vous nous suivez hier, vous savez que nous étions hier à Petit …

Si vous nous suivez hier, vous savez que nous étions hier à Petit Palais : on est aujourd'hui à Saint-Emilion au sein de la Communauté de Communes du Grand St Emilionnais pour un nouvel atelier 𝘾𝘼𝙋 𝘽𝙄𝙀𝙉 𝙀𝙏𝙍𝙀 pour tout comprendre sur les émotions et leur impact sur notre santé mentale et physique !
Gratuit, sur inscription : https://www.asept-gironde.fr/nos-actions/ateliers-cap-bien-etre.html…

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Les prochains ateliers

Atelier Escape game

  • Lundi 30 Mars 2026
  • de 10h00 à 11h30
  • BILLAUX (SALLE DU CONSEIL MUNICIPAL)
    1 RUE DU 19 MARS 1962
  • COMPLET

Atelier Sommeil

  • du Lundi 30 Mars 2026 au Lundi 18 Mai 2026
  • de 10h00 à 12h00
  • LIBOURNE (CH ROBERT BOULIN)
    112 RUE DE LA MARNE
  • COMPLET

Réunion de prévention : Budget et arnaques : les bons reflexes

  • Mardi 31 Mars 2026
  • de 10h00 à 12h00
  • LOUPIAC
    SALLE DE L'ANCIENNE MAIRIE
  • COMPLET

Atelier Form' équilibre

  • du Mardi 31 Mars 2026 au Mardi 23 Juin 2026
  • de 14h00 à 15h30
  • BORDEAUX (POLE RESSOURCE LE PRISMS - LE SABLONAT)
    9 BOULEVARD ALBERT 1ER
  • COMPLET

Réunion de prévention : Budget et arnaques : les bons reflexes

  • Mardi 31 Mars 2026
  • de 14h00 à 16h00
  • PREIGNAC (SALLE DU CONSEIL MUNICIPAL - MAIRIE)
    1 PLACE DE LA MAIRIE
  • INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUPRES DE L'ASEPT AU 05.57.99.79.38

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