Bien vieillir,
pour soi et pour ses proches

Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Réunion sur le thème de la mémoire à @Commune-de-Pellegrue et un …

Réunion sur le thème de la mémoire à @Commune-de-Pellegrue et un atelier organisé dans les jours qui suivent ! Vous vous êtes déplacés en trop grand nombre pour un seul atelier mémoire à ! Pas de problème : on organise un second atelier pour satisfaire tout le monde.
Et oui, la mémoire se travaille ! La stimuler repose sur une combinaison d'exercices cognitifs et d'activités stimulantes...
Merci…

Le rire « drôlement bon » pour sa santé !

LE MERCREDI 9 AVRIL à 15h !! Gratuit, sur inscription.


Habitants de @VillagedePuisseguin et des alentours : on arrive !
En partenariat avec Communauté de Communes du Grand St Emilionnais, les caisses de retraite, nous vous invitons à venir à notre rencontre pour le spectacle musical "Avant j'étais vieux !"
Inscription sur :
https://www.asept-gironde.fr/agenda/avant-j-etais-vieux.html
L'histoire…

Est ce qu'il fallait un atelier Nutri'activ pour démontrer qu'il …

Est ce qu'il fallait un atelier Nutri'activ pour démontrer qu'il fait "bon vivre et bien manger" à Ville de Saint-Emilion ? (Pas sur que ce soit très conventionnel mais vous avez compris l'idée ! ;) )
En tous cas notre groupe s'est réuni autour de la thématique : "bien manger et bien bouger !" : bravo à eux pour cette initiative !
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
Merci à nos…

2h par semaine pour conserver et améliorer son équilibre et sa qualité …

2h par semaine pour conserver et améliorer son équilibre et sa qualité de vie !!! C est rien du tout et ça peut rapporter beaucoup ! …

Les prochains ateliers

Atelier Numérique

  • du Lundi 31 Mars 2025 au Lundi 12 Mai 2025
  • de 10h00 à 12h00
  • TEICH (SALLE DE LA MOLENE)
    1 RUE DE LA GRANDE CRASTE
  • COMPLET

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Lundi 31 Mars 2025 au Lundi 23 Juin 2025
  • de 14h00 à 16h00
  • LATRESNE (CIAS DES PORTES DE L'ENTRE DEUX MERS - SALLE DU CONSEIL)
    51 CHEMIN DU PORT DE L'HOMME
  • COMPLET

Atelier Form' bien-être

  • du Mardi 01 Avril 2025 au Mardi 20 Mai 2025
  • de 09h00 à 10h30
  • BORDEAUX (POLE RESSOURCE LE PETIT TRIANON)
    6 À 10 RUE JEAN ARTUS
  • COMPLET

Atelier Form' équilibre

  • du Mardi 01 Avril 2025 au Mardi 01 Juillet 2025
  • de 14h30 à 16h00
  • MERIGNAC (CENTRE SOCIAL ET CULTUREL BEAUDESERT )
    81 AVENUE DES MARRONNIERS
  • Certificat médical à fournir à l'animateur

Atelier Form' équilibre

  • du Mercredi 02 Avril 2025 au Mercredi 25 Juin 2025
  • de 10h00 à 11h30
  • CARIGNAN DE BORDEAUX (SALLE ASSOCIATIVE DE L'ODYSSEE)
    RUE DE VERDUN
  • COMPLET

Espace presse

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