Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Vous aussi vous voulez une ordonnance de rires ?!

Les bénéfices des ateliers yogas du rire sont nombreux : il dénoue les tensions, améliore le sommeil, permet une meilleure gestion du stress et de l'anxiété !
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
Merci à toi public pour ses rires et sourires qui ont rendu cet atelier aussi joyeux, merci à notre partenaire @FcPortesEntreDeuxMers pour…

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*Des ateliers pour futurs et jeunes retraités ! …

*Des ateliers pour futurs et jeunes retraités !
Saviez-vous que la 6éme séance de l'atelier "Bienvenue à la retraite" est consacrée à une activité ludique, sociale, culturelle, artistique ... bref une activité qui bouscule nos codes !
Au @Taillan-Médoc, nous avons fait appel à Julie de Terssac pour une activité création d'un arbre de vie : tout en symbole ... !
De petits et grands arbres, des…

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Encore une équipe d'agents secrets bien informés à Pessac ! …

Encore une équipe d'agents secrets bien informés à Pessac !
Vous aussi vous pouvez espionner notre site internet pour repérer les prochaines actions.
De nombreux ateliers sont en cours de construction sur Pessac et les alentours.
Gratuit, sur inscription sur www.asept-gironde.fr
Merci à toi public pour ton gout de l'aventure, merci à notre partenaire historique du CCAS de Pessac pour son…

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Qui va dormir plus sereinement à Grayan-et-l'Hôpital après avoir …

Qui va dormir plus sereinement à Grayan-et-l'Hôpital après avoir suivi un nouvel atelier de l'ASEPT ?
Nous espérons que les participants de notre dernier "escape game" en savent dorénavant un peu plus sur le sommeil et son importance sur la qualité de vie !
A vos agendas, on se retrouve bientôt pour d'autres ateliers numérique, un yoga du rire et un atelier mémoire
Gratuit, sur inscription :…

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Silence, ça tourne ! …

Silence, ça tourne !
Mais qu est ce qui se trame encore dans cet atelier « bienvenue à la retraite » au Taillan-Médoc !
Merci à nos comédiens d’un jour pour votre aide précieuse, merci à notre partenaire pour l’environnement verdoyant ! Rdv dans quelques semaines pour voir le résultat avec ASEPT Sud Aquitaine et ASEPT Périgord Agenais !…

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Les prochains ateliers

Atelier Form' équilibre

  • du Jeudi 21 Novembre 2024 au Jeudi 20 Février 2025
  • de 10h00 à 11h30
  • BONNETAN (FOYER RURAL)
    RUE DE LA MERCI
  • COMPLET

Conférence santé en ligne

  • Jeudi 21 Novembre 2024
  • de 14h00 à 15h30
  • PARLEZ-MOI D'AMOUR : "AFFECTIVITE ET SEXUALITE" AU SERVICE DE VOTRE SANTE

Atelier Numérique Perfectionnement

  • du Jeudi 21 Novembre 2024 au Mardi 07 Janvier 2025
  • de 14h00 à 16h00
  • LOUPIAC (SALLE DES FETES)
    ROUTE DE L'EGLISE
  • COMPLET

Atelier Form' équilibre

  • du Jeudi 21 Novembre 2024 au Jeudi 20 Février 2025
  • de 14h30 à 16h00
  • SAUCATS (SALLE DE SPECTACLE LA RUCHE)
    1 ALLEE MONTESQUIEU
  • CERTIFICAT MEDICAL A FOURNIR A L'ANIMATEUR

Atelier Nutrition santé

  • du Jeudi 21 Novembre 2024 au Jeudi 30 Janvier 2025
  • de 14h45 à 16h45
  • TALENCE (CENTRE SOCIAL BAGATELLE)
    203 ROUTE DE TOULOUSE
  • COMPLET

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pour soi et pour ses proches
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