Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

C'est pas parce que l'on parle "respiration, stress et prévention, …

C'est pas parce que l'on parle "respiration, stress et prévention, bonne posture, sommeil" dans l'atelier Form bien être ...qu'on ne peut pas se faire plaisir autour d'un gouter !
Et çà les participants de notre atelier sur la Commune de Castelnau de Médoc l'ont bien compris !
D'ailleurs on se retrouve prochainement dans un atelier Nutri activ : on pourra donc en reparler sans complexe ;) !!!…

C'est encore un atelier qui se déroule dans la bonne humeur : merci …

C'est encore un atelier qui se déroule dans la bonne humeur : merci à tous pour votre contribution !
Nous étions au mois de mars à @Commune-de-Saint-Avit-Saint-Nazaire pour un atelier "cap bien-etre" sur la gestion des émotions : lien entre émotion et qualité de vie, identification des facteurs déclencheurs du stress, les solutions à reproduire aussi souvent que nécessaire !
Gratuit, sur…

Réunion sur le thème de la mémoire à @Commune-de-Pellegrue et un …

Réunion sur le thème de la mémoire à @Commune-de-Pellegrue et un atelier organisé dans les jours qui suivent ! Vous vous êtes déplacés en trop grand nombre pour un seul atelier mémoire à ! Pas de problème : on organise un second atelier pour satisfaire tout le monde.
Et oui, la mémoire se travaille ! La stimuler repose sur une combinaison d'exercices cognitifs et d'activités stimulantes...
Merci…

Le rire « drôlement bon » pour sa santé !

LE MERCREDI 9 AVRIL à 15h !! Gratuit, sur inscription.


Habitants de @VillagedePuisseguin et des alentours : on arrive !
En partenariat avec Communauté de Communes du Grand St Emilionnais, les caisses de retraite, nous vous invitons à venir à notre rencontre pour le spectacle musical "Avant j'étais vieux !"
Inscription sur :
https://www.asept-gironde.fr/agenda/avant-j-etais-vieux.html
L'histoire…

Les prochains ateliers

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Vendredi 04 Avril 2025 au Vendredi 20 Juin 2025
  • de 10h00 à 12h00
  • PELLEGRUE (MAISON FRANCE SERVICES)
    7 PLACE DU 8 MAI 1945
  • COMPLET

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Lundi 07 Avril 2025 au Lundi 23 Juin 2025
  • de 10h00 à 12h00
  • LEOGNAN (ESPACE FRANCOIS BOULANGER)
    11 COURS DU MARECHAL DE LATTRE DE TASSIGNY
  • COMPLET

Atelier Bienvenue à la retraite

  • du Lundi 07 Avril 2025 au Lundi 19 Mai 2025
  • de 14h30 à 17h30
  • BORDEAUX (RESIDENCE DOMITYS LE MILLESIME)
    RUE DE OUAGADOUGOU
  • TOUS LES LUNDIS DE 14H30 A 17H30. LES HORAIRES DU 19/05/25 SONT DE 9H30 A 12H30 ET DE 14H30 A 17H30.

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Mardi 08 Avril 2025 au Mardi 17 Juin 2025
  • de 09h30 à 11h30
  • GRAYAN ET L HOPITAL (PETITE SALLE DES FETES)
    58 AVENUE DES GOELANDS
  • COMPLET

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Mardi 08 Avril 2025 au Mardi 17 Juin 2025
  • de 10h00 à 12h00
  • BORDEAUX (ECHOPPE SENIOR BELCIER)
    47 RUE DE SON TAY
  • UN ENTRETIEN PREALABLE ET OBLIGATOIRE EST ORGANISE LE MARDI 01/04/25. CONTACTEZ L'ASEPT POUR OBTENIR VOTRE RENDEZ VOUS.

Espace presse

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pour soi et pour ses proches
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