L'Asept Gironde fait sa rentrée !

Dès 55 ans, j'adopte les bons réflexes avec les "ateliers vitalité" ...en ligne !

Vous êtes équipé(e) d'un ordinateur, d'une tablette, d'un smartphone,..

3 séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger, bien bouger et dormir, pour prendre soin de sa santé... de votre salon !
Nos animateurs vous apporteront des conseils pour identifier les activités et les bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être.

Atelier de 3 séances - à raison d'une séance par semaine

⇒ Pour suivre l'atelier, rien de plus simple

Il suffit de vous inscrire sur notre site internet (inscription) ou par téléphone

Vous recevez une confirmation avec un lien envoyé sur votre messagerie.

Le jour de l’atelier, rejoignez la séance en cliquant sur ce lien reçu.

Pour retrouver l'atelier sur notre site internet: cliquez ici !

Inscription

Et un atelier "mémoire en ligne" ...

A partir de 60 ans et même avant, des trous de mémoire peuvent perturber le quotidien : perdre ses clefs, oublier des mots ou des noms...

La plupart du temps, il s’agit juste d’un manque d’entraînement des fonctions cérébrales.

Lors de cet atelier, nous vous donnerons des astuces pour améliorer votre mémoire et retrouver vos clefs !

Si vous êtes d'ores et déjà intéressé(e) pour suivre ce nouvel atelier en ligne, inscrivez-vous aux premiers ateliers proposés directement sur le site internet,

Parce que votre santé est notre priorité .... Un seul mot d'ordre : la poursuite de l'application des gestes barrières par tous

Toutes les précautions sont prises pour vous permettre de reprendre les ateliers de l'ASEPT en toute sécurité : des animateurs mobilisés, des règles établies et rappelées en début de séance, des groupes au nombre restreint, des distances de sécurité respectées, la distribution de masque et gel hydro-alcoolique et ... la volonté de chacun mobilisée vers la sécurité collective...

Consultez notre agenda pour repérer les actions prés de chez vous et .. sortons masqués !