Mars bleu, zoom sur mon colon !

Le mois de mars est marqué, chaque année, par la promotion du dépistage du cancer colorectal qui touche tous les ans 43 000 nouvelles personnes en France.

C’est le 3ème cancer le plus fréquent. Des chiffres, des symptômes, des facteurs de risque (évitables), le dépistage. 45 minutes pour prendre soin de son colon.. et de celui des autres.

Pour retrouver nos deux conférences, dont l'une organisée en partenariat avec la clinique mutualiste du Médoc, cliquez ici !

Et toujours ...

=> Un atelier Vitalité à distance : 3 séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger, bien bouger et dormir, pour prendre soin de sa santé !
Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être.

=> Un atelier Equilibre en ligne : 6 séances d'1h30 pour découvrir des exercices ludiques, simples à réaliser au quotidien dans toutes les pièces de la maison. Un animateur vous apporte les clés d’une activité physique adaptée à vos besoins, en toute sécurité

=> Un atelier" mémoire en ligne" : 3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation au quotidien. Un animateur vous accompagne durant les séances en alternant conseils théoriques et applications ludiques.

=> des conférences en ligne : les bienfaits du rire sur sa santé, la santé dans son assiette, pour mettre Ko le mal de dos : comprendre pour agir, le sommeil, ses mystères et ses secrets, l'estime de soi pour être bien dans ses baskets, Rester debout et garder l'équilibre, comment gérer son stress et ses émotions, .. et d'autres thématiques en cours de construction

Pour connaitre la programmation et/ou vous inscrire, rendez vous sur notre site internet en suivant le lien suivant : (inscription)