Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Un grand merci à la commune, l équipe municipale ainsi qu à celle …

Un grand merci à la commune, l équipe municipale ainsi qu à celle du CCAS de la ville pour sa mobilisation à la mise en œuvre de cette représentation !
Spectateurs aux rendez vous !
Promis la prochaine fois, on ouvre les yeux pour la photo !! …

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Nous étions dans les locaux des Médiathèques de Saint Médard en …

Nous étions dans les locaux des Médiathèques de Saint Médard en Jalles pour une réunion sur le thème « Vieillir en toute vitalité ! »
Merci à tous pour cette belle dynamique : partenaires, participants et animatrice !
Il n’est jamais trop tard pour s’informer et faire de notre santé une priorité : prochainement un atelier vitalité du 17/05 au 28/06
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.…

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Voici une équipe de participants studieuse ! On apprend à (re)faire …

Voici une équipe de participants studieuse ! On apprend à (re)faire travailler sa mémoire dans la bonne humeur !
Un grand merci à notre animatrice Alicia Lambert du GE APA Santé Nutrition pour son professionnalisme, une Ola pour les participants et leur assiduité, merci à la commune de Commune de Labarde pour sa confiance !
A vos agendas pour noter les prochain ateliers : un atelier mémoire en…

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C'est un nouvel atelier Form Bien-etre qui se termine dans la convivialité …

C'est un nouvel atelier Form Bien-etre qui se termine dans la convivialité à #margauxcantenac !
Un grand merci à notre animateur Sébastien de Santor-Coaching, aux participantes pour leur fidélité, à la commune pour son accueil !
Vous nous avez loupés ? on revient bientôt avec un atelier mémoire à compter du 18 septembre prochain.
Gratuit, sur inscription,
www.asept-gironde.fr…

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Vous rêviez d’un dimanche dynamique ?! …

Vous rêviez d’un dimanche dynamique ?!
Cœur en reolais le fait ! Retrouvez nous sur le village « santé et bien être » sur la commune de Loubens le 5 mai !
L’Asept vous propose une réunion sur « comment choisir son activité physique?! » de 9h à 10h !
Goooooo !
Gratuit, sur inscription!…

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Les prochains ateliers

Conférence santé en ligne

  • Mardi 23 Avril 2024
  • de 14h00 à 15h30
  • COMMENT GÉRER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS

Atelier Form' bien-être

  • du Mardi 23 Avril 2024 au Mardi 04 Juin 2024
  • de 14h00 à 15h30
  • VENSAC (SALLE DES FETES)
    1 RUE GRANDE RUE
  • COMPLET

Atelier Numérique Perfectionnement

  • du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 24 Juin 2024
  • de 09h30 à 11h30
  • SALLES (CCAS)
    11 ALLEE DU CHAMP DE FOIRE

Atelier Escape game

  • Lundi 29 Avril 2024
  • de 10h00 à 11h30
  • AUDENGE (MAISON DES ASSOCIATIONS ET DE LA CITOYENNETE)
    23 RUE DES ACACIAS
  • COMPLET

Atelier Yoga du rire

  • du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 01 Juillet 2024
  • de 10h00 à 11h15
  • CENON (GYMNASE LA MAREGUE)
    RUE JEAN COCTEAU
  • CONTRE INDICATIONS A LIRE : CLIQUEZ SUR "EN SAVOIR PLUS"

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c’est facile avec l’ASEPT Gironde
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